Técnica correcta para levantamiento olímpico de pesas

Esta semana nos juntamos con los destacados atletas Orlando Trejo y Carlos Zuñiga (Cazu), dos de los más grandes referentes del Crossfit en Perú y miembros del Team Rudem, para evaluar y mostrarles a través de un video cómo se aplica una técnica correcta para el levantamiento olímpico de pesas.

[Nota sugerida: Conoce todo sobre Rudem Fitness Equipment.]

En el video encontrarán el detalle con las principales fases del levantamiento olímpico, detalles sobre la postura y tips para una ejecución correcta que permitirá leventar mayores pesos, obtener mejores resultados, y especialmente evitar lesiones y cualquier tipo de complicación.

 

 

Recuerden que pueden hacernos consultas a través de redes sociales, y de paso pueden sugerirnos qué nuevos videos subir.

 

Pablo Ulloa Neglia
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