Cómo mantener una buena postura: Ejercicios y cómo usar un corrector de postura

Todos sabemos que mantener una buena postura es un factor clave, tanto para poder realizar nuestras actividades diarias como a la hora de realizar algún tipo de ejercicio o deporte, y somos muy concientes a la vez de que sin una buena postura podemos sentir incomodidad, dolores, e incluso lesiones con riesgos si es que no se tratan a tiempo.

Por eso nuestros amigos de Fisioterapia TMO nos dan dos opciones para mejorar la postura siempre: El uso de corrector postural y una serie de ejercicios posturales.

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Lic. Lilia Goñaz
955 748 808

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