Courtney Atkinson: 3 Tips para nadar en aguas abiertas

Courtney Atkinson, conocido campeón olímpico y Ironman, en una presentación especial junto a su auspiciador Orca dejó un video con 3 tips para tomar en cuenta al nadar en aguas abiertas.courtney atkinson triatleta

Dentro de las recomendaciones del australiano tenemos:

  • Al entrar y salir del agua intenta avanzar evitando tocar la superficie, como en un camino con vallas: Elevando las piernas ligeramente y ladeándolas hacia el exterior.
  • Cuando no resulte la primera técnica, utilizar la técnica del delfín que consiste en entrar de cabeza al agua y volviendo a salir impulsándote con las  piernas. Repetir hasta que la profundidad del lago o mar te permita nadar con normalidad.
  • Antes de iniciar la prueba toma puntos referenciales para que sea más sencillo guiarte y dirigirte por el camino correcto, ya que en el agua se te puede complicar la visión hacia las boyas.

A continuación les dejo el video con lo mencionado:

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Pablo Ulloa Neglia

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