Entrenamiento Funcional: Ejercicios ideales para corredores

Correr es uno de los deportes considerado por muchos como uno de los más fáciles, prácticos e incluso económicos. Pero quienes ya pasaron un tiempo corriendo se dan cuenta que esto va mucho más allá, se trata de un deporte que exige mucho esfuerzo y disciplina, dentro de ello es que también se va tomando en cuenta la importancia de seguir un entrenamiento y realizar ejercicios o rutinas complementarias que finalmente son las que junto a los fondos de fin de semana permiten lograr mejores tiempos y poder recorrer mayores distancias.

Dentro de los tipos de entrenamiento afines uno de los más destacados es el entrenamiento funcional, gracias a la versatilidad que este presenta par todo tipo de deportista y esta semana junto a nuestros amigos de VO2 – Centro de Entrenamiento Funcional hemos preparado un video con ejercicios funcionales ideales para corredores, una rutina muy recomendado para mejorar su performance!

Si tienen cualquier consulta no duden en contar con nosotros mediante las redes sociales y estén atentos que sacaremos más videos especializados para diferentes deportes.

[Nota recomendada: Nunca te rindas – La historia de Derek Redmond.]

 

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Pablo Ulloa Neglia
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