Rutina con bandas de resistencia para cuerpo completo

Una de las mejores opciones para entrenar con pocos implementos y en cualquier lugar, son las bandas de resistencia. Las bandas de resistencia son muy versátiles y nos permiten realizar miles de movimientos enfocados en cualquier grupo muscular.

En este nuevo video, Coach Harry Stenning del Team Rudem, nos muestra una rutina de cuerpo completo o full body con mini bands y bandas de resistencia RUDEM.

Pueden hacer esta rutina en sus casas, en el gimnasio, en la playa o incluso si salen de viaje. Otra de las ventajas de las mini bands o bandas de resistencia es que ocupan poco espacio y son muy fáciles de transportar.

[Nota sugerida: Rutina Full Body con Kettlebell.]

Pueden comprar las bandas de resistencia en la página web de Rudem Fitness.

Si tienen cualquier consulta o sugerencia para nuevos videos, recuerden que pueden escribirnos a través de redes sociales:


Pablo Ulloa Neglia
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