Rutina Full Body en 15 minutos

Si no tienes mucho tiempo para entrenar, no te hagas problemas, existen diferentes tipos de rutinas que te pueden llevar al límite en pocos minutos, como en este caso, en el que Coach Harry Stenning del Team Rudem, nos muestra una rutina de cuerpo completo o full body que puedes realizar en tan solo 15 minutos.

Ya lo sabes, el poco tiempo no es excusa, puedes realizar esta rutina incluso en casa con tus implementos Rudem.

Aquí les dejamos el video completo:

Pueden adaptar esta rutina en sus casas, en el gimnasio, en la playa o incluso si salen de viaje.

[Nota sugerida: Rutina Full Body con Kettlebell.]

Si están interesados en los artículos Rudem, pueden comprarlos a través de su página web: Rudem Fitness.

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Pablo Ulloa Neglia
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